Komfort dla skóry naczyniowej – TOŁPA huminea ROSACAL
Podstawą codziennej pielęgnacji naszej skóry jest odpowiedni dobór kosmetyków - przede wszystkim ta nadwrażliwa, naczyniowa, ze skłonnością do powstawania podrażnień wymaga szczególnego traktowania. Pod wpływem płynących z zewnątrz bodźców naczynia włosowate gwałtownie rozszerzają się i kurczą, w następstwie czego często dochodzi do pojawienia się rumienia, uczucia rozgrzania i pieczenia. Te uciążliwe podrażnienia występują zazwyczaj w [...]
Trening 4-dniowy na zdobycie masy mięśniowej napisany przez doświadczonego kulturystę. Przed każdą sesją treningową obowiązkowa jest rozgrzewka! Stosujemy zasadę treningu piramidalnego - z serii na serię zwiększamy ciężar i zmniejszamy ilość powtórzeń. Trening Masa Mięśniowa I